服务类型

户外探险运动课程

提供攀岩、徒步、皮划艇等户外运动体验。

根据个体需求定制健身、康复或专项训练计划。

提供高强度的单车课程，提高耐力和心肺功能。

教授综合格斗基础技术，提高身体素质和自我防护能力。

为登山和长距离耐力运动提供专项训练计划。

教授拳击、踢拳和防身技能，提高体能和自信心。

使用正确姿势，选择适合的运动鞋，并增强膝盖周围肌肉。

结合有氧和力量训练，并保持健康饮食习惯。

运动能改善血液循环，提高专注力和认知能力。

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